「 2016年08月 」一覧

ランナーの食事

ランナーの食事

ランナーは何を食べれば・・・ レース前はカーボローディングで炭水化物をしっかり食べます。 この時期は、まだ筋力を付けたい...

大阪は道頓堀

大阪は道頓堀

大阪。道頓堀。 大阪観光なら行くべきところだと。 大阪人として、やはり連れて行く。 何があるわけでもないけど、グリコの看板...