大阪城ラントレーニングとボディケア

ユーバス 高井田店

大阪城ラン後、着替えやボディケアをどこでするか?

やっぱり気になります。
昔は、玉造温泉など銭湯が近くにあったのですが・・・少なくなりました。

10キロ程度のランならこんなコースもあります。

大阪城を軽く5キロのラン。
その後、中央大通を東へまっすぐ。

地下鉄中央線「深江橋」駅を越えてちょっと走った右手にスーパー銭湯「ユーバス高井田店」。

汗も流せて、水風呂でアイシングもできちゃう。

暑いってこともありますが、ラン後は必ずアイシングのために下半身だけ水風呂に入っています。

帰りは、地下鉄中央線「高井田」駅まで徒歩5分。

森ノ宮キューズモールにもアディダスが運営している更衣室とシャワーが使える施設がありますが、シャワーだけではというランナーにはおすすめです。

ゴールに銭湯。
オリジナルコースを作ってもいいですね。

5Lくらの容量があれば何かと便利です。

汗で濡れないように着替えもビニール袋に入れて収納しておくといいかと。