ハーフマラソンからフルのタイムを試算

リーゲル式

ハーフマラソンしか走ったことがない。
そんなランナーにとってフルマラソンは未知の世界。
実際、どれくらいで走れるのか。

ちょっと、楽しみであり、不安も。

ハーフマラソンの記録からフルマラソンの完走予想タイムが試算できる。
便利なものがあるんですね。

リーゲルタイム式とダニエル式。
ハーフタイム1時間45分。
いずれの式にも入力してみると・・・

何とフルマラソン3時間40分で走れてしまう計算に。
ちょっと疑問ですが、自信にもなりますね。
それだけのポテンシャルがあるということだと。

自己満足にならずに、トレーニングは継続。
ハーフから如何に後半戦を落とさずに走れるか。

ちなみに「ハーフマラソンからフルマラソンを計算」って
検索すると、リーゲルタイム式やダニエル式が出てきます。\(^o^)/